El método más preciso para determinar la talla adecuada del grip es medir la distancia entre la punta del anular y la mitad de la palma de la mano (2ª línea). Es lo que se denomina el recorrido de la mano. Cada medida corresponde a la talla de grip adecuada. Las correspondencias se encuentran en la tabla siguiente:
| EU | US | Tamaño de la mano (en mm) |
| 0 | 4 | 100 - 102 |
| 1 | 4 1/8 | 103 - 105 |
| 2 | 4 1/4 | 106 - 108 |
| 3 | 4 3/8 | 109 - 111 |
| 4 | 4 1/2 | 112 - 114 |
| 5 | 4 5/8 | 115 - 117 |
Si, por ejemplo, la distancia entre el anular y la palma es de 107 mm, entonces lo ideal sería una talla 2 de grip.
Si dudas entre dos tallas de grip, es mejor que el grip sea demasiado pequeño a que sea demasiado grande. Con un grip demasiado pequeño puedes añadir un sobregrip para agrandarlo ligeramente.