ジャストなグリップサイズを選ぶ方法として最も正確な方法とは、薬指の指先から手のひらの中央（2番目の線）までの長さを測ることです。これはハンドプレスと呼ばれているものです。それぞれの長さに対応するグリップサイズを選びます。以下の比較表から最適なサイズをご参照いただけます：
| EU | US | 手のサイズ（mm） |
| 00000 | 3 1/2 | 87 - 89 |
| 0000 | 3 5/8 | 90 - 92 |
| 000 | 3 6/8 | 93 - 95 |
| 00 | 3 7/8 | 96 - 99 |
例えば、薬指と手のひら間の長さが94ｍｍだった場合、グリップサイズ000が最適だと言えるでしょう。
2つのグリップサイズで迷っている場合は、太いグリップよりも細いグリップの方を選ぶことをお勧めします。なぜならば細いグリップの場合は、グリップテープなどでサイズを調整する事が可能なためです。